很多新人进入BDSM圈子时，都会好奇自己究竟是S还是M。S倾向，即施虐或支配倾向，并不单纯指暴力，更多是一种享受掌控、引导或施加痛感来获得心理满足的偏好。要搞清楚自己的属性，不妨从以下几个维度进行自我观察和测试。

观察你的情绪触发点。当你看到伴侣处于脆弱、顺从或承受轻微痛苦的状态时，你的第一反应是心疼，还是感到兴奋或想要进一步掌控？如果你有强烈的保护欲并享受对方依赖你的感觉，你更偏向Dom（支配者）；如果你享受施加痛感带来的快意，则更偏向S（施虐者）。

测试你对权力交换（PE）的态度。在安全的SSC原则下，尝试设定简单的规则，比如要求对方在特定时间内保持静默或执行指令。如果你发现自己在执行命令过程中感到愉悦和自信，那说明你天生具有S倾向。 如果你感到焦虑或抗拒控制，可能更适合做Sub。

通过模拟场景进行心理预演。想象在OTK或绳缚场景中，你是更享受“作为执行者”的角色，还是“作为承受者”？S倾向者通常在规划节奏、控制强度方面表现出更强的主动性和创造力。记住，属性是流动的， 在沟通中诚实表达，结合BDSM安全词机制，逐步探索真实的自我。

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